不審者に絡まれたら発動せよ！護身術のプロが伝授する「究極の構え」とは？

「道端で突然からまれた」「電車内で不審人物が近くにいる」……日常生活で大なり小なり怖い思いをした方は多いのではないでしょうか。そんなときにはなるべく被害を受けずにその場からうまく離れたい……、でも護身術を習うのは難しそう……。そこで今回は、全国規模で護身術を指導する団体「剣護身術」の代表・ヒーロ黒木さんの新刊『ラクにのがれる護身術』（青春出版社刊）から気弱な人でも非力な人でもとっさに使える自己防衛法について抜粋して紹介します。