「今日はお菓子を食べないぞ！」→逆に食べたくなる納得の理由【心理学で解説】

「今日はお菓子を食べないぞ！」と思うほど、逆に食べたくなるのはなぜなのでしょう。納得の理由と対処法を解説します。