【世界最高のトレーナーが教える】膝痛に悩む人、必見！ 痛みがみるみる軽くなる「たった2つのストレッチ」

大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメソッドを紹介します。今回は、膝痛に悩む人に朗報。膝の痛みがみるみる軽くなる「2つのストレッチ」をお教えします。