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【精神科医が教える】「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法【書籍オンライン編集部セレクション】

社会「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる

2024.8.30 4:00

NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』出演で話題！発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト！キャリア30年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略

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