共働きだという会社員男性のAさん(41歳)の朝ごはんは、今時珍しいバランスのとれた食事だ。しかも夜の食事量が多いわけでもない。しかしAさんは最近、仕事の効率が落ちたり、集中力が続かないと悩んでいる。一体、何が原因だろうか。

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