【食べても太らない】「健康になるアイス」と「病気になるアイス」を一発で見分ける方法〈同じ100円台でも圧倒的な差〉

暑い夏にはアイスが食べたくなる。実はアイスは牛乳を材料としているため栄養豊富で、腸内環境を整えたり脱水予防にもなる優れものだ。しかし「原材料」と「作り方」によっては、食べ続けると病気になる「老けるアイス」もあるという。スーパーで100円台でも買える「老けないアイス」の選び方とは？