「それだけでいいの？」仕事のやる気を取り戻す、半年に1回の「小さな習慣」

ベストな仕事環境を作っても、一定期間が経つと集中力がそがれ、行き詰まり感が生まれることがある。そんなとき、意外なほど効くのが半年に1回の「模様替え」だ。「体」「時間」「環境」「思考」「心」「人間関係」をととのえるための具体的な習慣術を書いた『ととのえる。―超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術―』（ダイヤモンド社刊）から、抜粋・編集して、紹介します