他人に振り回されない人の習慣・ベスト1

仕事で失敗したり、人間関係で嫌なことがあったりすると、どうしても引きずってしまう。「もうダメだ」と思ったときに立ち直るにはどうすればいいのか？ 話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）では、落ち込んでも立ち直りやすくなる「ものの見方」や「考え方」を多数紹介。今回は、本書の中から一部抜粋・再編集してお届けします。