「リバウンドしない人」が無意識にしていること・ベスト1

「ダイエット」をしたくても、続かないし、リバウンドしてしまう。そんな経験はないだろうか？ そんな中で、「リバウンドしない人」には意外な共通点がある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「リバウンドしない人が無意識にしていること」について解説する。