習慣とは、「小さすぎて失敗すらできない」もののこと。飽き性でも怠惰でも、これを読めば、必ず誰でも習慣が始められるようになる！勉強がしたいなら、テキストを机に置くだけでいいし、片づけたいなら、机のゴミを1つ捨てるだけでいい。15年間で5万人の習慣化を支えた著者による、「習慣本」の超決定版、誕生！