人生を劇的に変える習慣・ベスト1

「毎日が同じことの繰り返し」「新しい刺激が減った」と感じることはないだろうか。人生後半こそ、意識して新しい考え方や価値観を取り入れることが、日々の充実や成長につながる。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）では、その最も手軽な方法として「読書」を勧めている。今回は、ライター・清家茂樹氏に本書をもとに寄稿いただいた。