「夏なのに足先が冷える……」まずほぐしたい意外な場所とは

女性に多いお悩みのひとつが「冷え」。特に足先が冷えて、冷房の効いた場所や冬場はツラい……という方も多いのでは？ 体の末端が冷える理由は、全身に血液が十分に巡っていないから。では、血液をめぐらせるために大切な体のパーツとは？ 骨格からスタイルをよくする、姿勢改善トレーナー・Yumicoが解説します。