人生を「圧倒的に」ラクにする考え方・ベスト1

「何をするにも、つい完璧を目指してしまう」。仕事も家事も人付き合いも、きちんとやろうとするほど、毎日は苦しくなっていく。完璧を求めることは、一見すると向上心の表れのようにも思える。しかし、その基準が高すぎると、かえって行動できなくなったり、本当に大切なことに使う時間まで失ったりすることがある。では、毎日を圧倒的にラクにするためには、どんな考え方を持てばいいのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、そのヒントを紹介する。