高カロリーな食事をしても
なぜすぐに空腹になってしまうのか

食べ物の重量感が気になってしまい、同じカロリーであっても、定食やフルコースより丼や菓子パンなどの単品を選んでしまう。そんなケースが非常に多い。しかし、そんな行動はダイエットの成功率を著しく低下させかねない。