あなたの自信を下げる
「マイナスの思い込み」をなくそう

「自分はダメだ」「そんなのできない」……。人が知らず知らずのうちに持つマイナスの思い込みは、自信を低下させる大きな要因になる。では、どうすればいいのか？　まずはマイナスの思い込み捨てる習慣を意識的に身につけること。そして、力強い姿勢やポーズを取ることで、内面の不安が減り、やる気が高まります。