2015.9.30 あなたの自信を下げる「マイナスの思い込み」をなくそう 「自分はダメだ」「そんなのできない」……。人が知らず知らずのうちに持つマイナスの思い込みは、自信を低下させる大きな要因になる。では、どうすればいいのか? まずはマイナスの思い込み捨てる習慣を意識的に身につけること。そして、力強い姿…
2015.9.28 なぜ、シリコンバレーには根拠なき自信家が多いのか? IT企業の聖地であり、活力に満ちたベンチャー企業が集積する米国のシリコンバレー。その原動力となっているのが「根拠なき自信」にあふれる起業家たちである。スタンフォード大学を中心としたシリコンバレーの地域社会には、失敗に寛容なコミュニ…
2015.9.25 世界を下回る日本人の「自己肯定感」を立て直すには? 本物の自信は一足飛びには手に入らない。まずは「根拠なき自信」を身につけることが大切。「根拠なき自信」を手に入れるための資源として、自己効力感とともに重要なのが自己肯定感だ。自己肯定感を高めるコツは、自分の「強み」をフル活用すること…
2015.9.18 まずは「小さな成功」により自信を積み重ねよう 本物の自信は一足飛びには手に入らない。だから、まずは「根拠なき自信」を身につけることが大切。レジリエンスの考え方を応用すれば、「根拠なき自信」を身につけることができる。そのために、まず必要なのは「自己効力感」を高めることである。自…
2015.9.16 根拠なき自信家に共通する3つの心理的資源とは 本物の自信は一足飛びには手に入らない。だから、まずは「根拠なき自信」を身につけることが大切。精神的な回復力を意味するレジリエンスの考え方を応用すれば、「根拠なき自信」を身につけることができる。「根拠なき自信」を形成する3つの心理的…
2015.9.14 まずは「根拠なき自信」を身につけることが大切 自分に自信が持てない人が増えている。自信に欠けると、仕事もキャリアも前に進まず、停滞する。では、どうすれば自信を手に入れられるのか? 本物の自信は一足飛びには手に入らない。まずは「根拠なき自信」を身につけることが大切。精神的な回復…