「徹夜の翌日」をサラリと乗り切る4つのルール 裴英洙: 医師・医学博士・MBA/ハイズ株式会社代表取締役社長 社会一流の睡眠 2016年8月22日 4:50 限られた時間と、超多忙な生活の中でも、 熟睡して疲れがとれる!仕事のパフォーマンスが上がる! 医学的根拠と事例に基づく、32の睡眠問題解決法。 続きを読む 関連記事 朝イチのプレゼンでも絶好調な人の「眠り方」 裴英洙 仕事の集中力がアップする「最強の昼寝」のルール 裴英洙 眠気を潰す「うまい」コーヒーの飲み方:カフェイン含有量ランキング付 裴英洙 オリンピック観戦で「昼夜逆転」しても翌日のパフォーマンスを下げない睡眠術 裴英洙 特集 最新記事 ニュースな本 チョコレートの明治で社内バトルが勃発?「ポッと出」部署がカマした綺麗ごと抜きの言葉 ニュースな本 上田晋也が「泣きやんだ娘」の顔を見て猛反省した理由 新時代「受験」展望と検証 「首都圏中学入試2026」女子校のボリュームゾーン中堅・中位校で人気と狙い目の入試はどれか?四模試志望状況から見た2月東京入試の最終情勢予想【女子校編2】 説明組み立て図鑑 「言葉は少ないのに説明がうまい人」と「何度言っても伝わらない人」の決定的な違い 世界の果てのカフェ 今年こそ本に書いてあることで人生を変える、とっておきの方法とは? 最新記事一覧