Sleep to Earn（S2E）とは、睡眠の質と量に応じて仮想通貨（暗号資産）を獲得できる仕組みである。S2Eはブロックチェーン技術を用いて、睡眠のデータを記録、分析し、報酬として仮想通貨が受け取れる。
S2Eは睡眠不足や睡眠の質に悩む現代人の睡眠を向上させることで、健康と幸福に貢献することを目指している。
Sleep to Earn（S2E）をはじめるには、専用のアプリやデバイスを用意して、睡眠データを記録する必要がある。睡眠データは、睡眠の時間や睡眠の深さといったさまざまな要素に基づいて、スコア化され、睡眠スコアが高いほど、報酬としてトークンを多く得られるゲームだ。
この記事では、S2Eの特徴、仮想通貨を受け取る方法、おすすめのアプリなどについて詳しく解説する。
- Sleep to Earn（S2E）は、睡眠により仮想通貨を受け取れる仕組みである
- S2Eは現代人が抱える睡眠問題を改善することを目指している
- S2Eはブロックチェーン技術を活用している
- 仮想通貨取引を始めるなら、国内大手取引所のSBI VCトレードが利用できる
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Sleep to Earn（S2E）とは？
Sleep to Earn（S2E）は、睡眠時間や睡眠の質に応じて仮想通貨を受け取れる仕組みで、ブロックチェーン技術を用いて睡眠のデータを記録、分析する。
ユーザーは、睡眠スコアに応じてインセンティブとして仮想通貨を獲得できる。しかし、初期費用の発生や仮想通貨の価格変動リスクもあるため、投資ではなく睡眠の質向上にブロックチェーン要素を加えたゲームであることは、先に理解しておくと良いだろう。
ここからは、そんなS2Eの特徴について詳しく解説する。
睡眠問題の改善を目指す
現代人の多くは、睡眠不足や睡眠の質の低下という問題を抱えている。これらの問題は、身体や精神に大きな影響を及ぼす。
適切な睡眠を取れないことで、心臓病や糖尿病のリスクが高まったり、免疫力が低下したり、記憶力や判断力が低下するなどさまざまな問題が引き起こされる可能性があるので、十分な注意が必要だ。
そんななか、S2Eは睡眠の質と量に応じて仮想通貨が受け取れる仕組みを提供することで、ユーザーの睡眠を改善することを目指している。睡眠により獲得した仮想通貨は、アイテムNFTや睡眠関連の商品、サービスに利用することができる。
S2Eは、単純に仮想通貨を受け取って楽しむだけの仕組みではない。S2Eを利用するユーザー自身が睡眠の重要性を認識し、睡眠を改善することが期待できるだけでなく、ユーザーの睡眠データが収集、分析されることで、睡眠の研究や技術の発展にも貢献することができる。
ブロックチェーン技術の導入
S2Eは、ブロックチェーン技術を活用して、睡眠のデータを記録、分析し、インセンティブとしてユーザーに仮想通貨を付与する仕組みである。
ブロックチェーンとは、分散型のデータベースで、データの改ざんや流出が起きにくいという特徴を持っている。ユーザーの睡眠データをブロックチェーンに保存することで、第三者による不正なアクセスや漏洩を防ぐことができる。
また、ブロックチェーンはデータの透明性や不変性を保証するため、データの品質や正確性が向上する。
ブロックチェーン上に保存された信頼性の高い睡眠データを共有・分析し、活用することで、睡眠に関する教育やコンサルティング、研究開発などに生かすことも可能だ。
S2Eはこのようなブロックチェーン技術を活用することで、睡眠を通じたエコシステムを構築している。
毎日の睡眠をスコア化
S2Eのユーザーは、日々の睡眠スコアに基づいて仮想通貨を獲得できる。誰もが毎日行っている睡眠により仮想通貨が受け取れるというゲーム性が、S2Eの最も魅力的な特徴の一つである。
睡眠のスコアは、睡眠に関連する科学と技術に基づきアプリで計測される。ユーザーの睡眠データは、睡眠時間や睡眠サイクル、睡眠の深さなど、様々な側面から測定・分析される。この分析に基づいて睡眠がスコア化され、スコアに基づいて仮想通貨が付与される。
ユーザーは、アプリを通じて自分の睡眠状態を把握できるだけでなく、良質な睡眠を得るための改善計画を立てたり、睡眠の専門家によるアドバイスを受けたり、コミュニティに参加したりすることなどができる。
Sleep to Earn（S2E）で仮想通貨を受け取る方法
Sleep to Earn（S2E）は、睡眠時間と睡眠の質に応じて仮想通貨を受け取れる仕組みを提供することで、ユーザーの睡眠を改善することを目指している。
獲得した仮想通貨は、アイテムNFTや睡眠関連の商品、サービスに利用することができる。
ここからは、そんなS2Eの一般的な仮想通貨の獲得方法について詳しく見ていこう。
睡眠の質に応じた報酬が仮想通貨で受け取れる
S2Eは文字通り、”寝ることで仮想通貨が報酬として還元される”ことができる仕組みを提供している。寝ることによって仮想通貨を受け取るためには、睡眠データを記録するアプリやデバイスを用意する必要がある。
S2Eアプリやデバイスの準備ができたら、睡眠により仮想通貨を獲得することができる。
ユーザーの睡眠データは、睡眠時間や睡眠サイクルなど、様々な視点で収集・分析され、スコア化される。
睡眠スコアは個人に合った適切な睡眠時間を得ることで高くなる。睡眠サイクルは、ノンレム睡眠（non-rapid eye movement sleep）とレム睡眠（rapid eye movement sleep）という2つの睡眠サイクルが適切であるほど、良質な睡眠とみなされる。
これらの睡眠データは、アプリやデバイスによって測定・分析され、スコア化され、スコアが高いほど良質な睡眠と判断されるので、より多くの仮想通貨が受け取れる。
ただし、プレイするには初期費用が必要なケースが多く、受け取った仮想通貨がCEX非上場のことも多いので、ゲームで得られる報酬は初期費用の補填として受け取る程度に考えておくと良いだろう。
ステーキング報酬を得る
S2Eは、睡眠で獲得した仮想通貨をステーキングすることで獲得することもできる。ステーキングとは、睡眠で獲得した仮想通貨を一定期間ブロックチェーンに預けることで、利息のような報酬を得ることができる仕組みだ。
具体的には、ステーキングする仮想通貨の量と期間を決めることでステーキングを開始する。一般的にステーキングする仮想通貨の量が多く、期間が長いほど報酬の額が増える。
ステーキングが開始されると、預けた仮想通貨はブロックチェーンにロックされ、一定期間引き出すことができなくなる。ステーキングの期間が終了すると、ステーキングした仮想通貨と報酬がユーザーのウォレットに戻される。
NFTを売買する
S2Eは、アプリ内で使用するNFTを売買して差額を得ることもできる。NFTとは、Non-Fungible Tokenの略で、ブロックチェーン上で発行される唯一無二のデジタル資産である。
ユーザーが所有するNFTは、アプリ内のマーケットプレイスで他のユーザーと売買することが可能だ。NFTの価値は、需要と供給のバランスや、NFTの種類、レア度などによって変動する。
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Sleep to Earn（S2E）おすすめアプリ2選
Sleep to Earn（S2E）を始めるには、まず専用のアプリやデバイスを用意する必要がある。その後、睡眠データを記録することで仮想通貨を報酬として受け取ることができる。
さまざまなS2Eアプリが提供されているなかで、おすすめのアプリを2つ厳選して紹介する。
なかには無料で始められるアプリもあるが、有料NFTを用意しないと本格的にプレイできないものもあるので、従来のゲームのように初期費用を払ってハイスコアを狙う感覚で始めてみると良いだろう。
SleeFi
| 名称 | SleeFi（スリーファイ） |
| リリース日 | 2023年11月 |
| ブロックチェーン | Avalanche（アバランチ） |
| ユーティリティトークン | SLFT・SLGT ※CEX非上場 |
| 対応OS | iOS、Android |
| 公式サイト | SleeFiの公式サイト |
※SleeFiは2024年4月15日にサービスの終了が決定しています。
SleeFiは、睡眠により仮想通貨を獲得できるS2Eアプリである。ユーザーはAVAX（アバランチ）を使用してBED NFTを購入し、睡眠を測定することでユーティリティトークンのSLFTを獲得できる。
なお、SleeFiを始めるには事前にNFTベッドを購入しておく必要がある。2024年1月時点でNFTベッドの最低価格は約12.5AVAX(7万円)程度の初期費用がかかることは良く理解したうえでプレイしてみよう。
BED NFTには、EfficiencyやResilienceといった属性があり、Efficiencyの数値が高いほど多くのSLFTを獲得できる。SleeFiは、ユーザーの睡眠時間や睡眠の質をスコア化し、そのスコアに基づいてSLFTを獲得できる。
睡眠時間はあらかじめ自分で設定した起床時刻が基準になる。設定した起床時刻に近い時間に起床することで、獲得できるSLFTの量が増加する。また、睡眠時間以外に睡眠の深さなども報酬獲得量に影響する。
アプリ内では、獲得したSLFTを使ってBED NFTを生成（ミント）したり、レベルを上げたり、関連するアイテムを購入したりすることが可能だ。
GoSleep
| 名称 | GoSleep |
| リリース日 | 2023年8月 |
| ブロックチェーン | Arbitrum |
| ユーティリティトークン | NGT ZZZ※CEX非上場 |
| 対応OS | iOS、Android |
| 公式サイト | GoSleep公式サイト |
GoSleepは、Arbitrumチェーン上に構築されたS2Eアプリである。ユーザーは無料のRoom NFTを入手し、アプリ内でバーチャルルームを作成する。作成したバーチャルルームを利用してユーティリティトークンのNGTを獲得する。
GoSleepでは無料のNFTが配布されるので初期コストをかけずにゲームができるが、本格的にプレイするには、BedroomNFTを有料で入手した方が良い。
GoSleepは、HealthFiというコンセプトを掲げ、ブロックチェーン技術と仮想通貨を通じて、ユーザーの睡眠の質を向上させることを目指している。
GoSleepは、予めユーザーが設定した睡眠目標と睡眠の質に基づいてスコア化され、スコアに基づいてNGTを獲得できる。獲得報酬はNFTのレアリティや属性に応じて変化する。
Sleepagotchi
| 名称 | Sleepagotchi |
| リリース日 | 未定 |
| ブロックチェーン | 未定 |
| ユーティリティトークン | Sheep※CEX非上場 Gems※CEX非上場 |
| 対応OS | iOS、Android |
| 公式サイト | Sleepagotchi公式サイト |
Sleepagotchiは、睡眠により仮想通貨を獲得できるS2Eアプリであり、アイテムのレベルアップに使用されるソフト通貨の「Sheep」と、アイテム購入の際に使用するハード通貨の「Gems」というデュアル通貨を採用している。
ユーザーは、自分の目標とする就寝時間と起床時間を設定し、その睡眠スケジュールに沿って睡眠をとることで、仮想通貨SHEEPやNFTアイテムを獲得できる。
SHEEPをより多く獲得するには、睡眠スケジュールに沿って睡眠をとることと、部屋のアイテムレベルを高めることが求められる。
獲得したNFTアイテムは、それぞれレアリティやテーマが異なる。これらは「MetaRoom」という仮想上の部屋に飾って楽しむことができる。
Sleep to Earnのリスク/注意点
Sleep to Earnは、健康促進が重要視される現代において画期的な仕組みだが、メリットばかりではない。
以下では、そんなSleep to Earnのリスクや注意点について詳しく解説をしていく。
初期投資が必要なものがある
Sleep to Earnは、必ずしも無料で始められるわけではなく、プレイするにあたって初期投資が必要となるものが多い。
現在盛り上がりを見せるSleeFiを例にして見てみよう。
SleeFiでは、ゲームをプレイするにあたってベッドNFTが必要となる。以下は、NFTマーケットプレイス内で販売されているベッドNFTの価格だ。(2024年1月時点)
最低価格は12.5AVAX程度となっているが、1月時点のレートでは日本円で63,000円ほどかかることがわかる。
Sleep to Earnに限らず、ブロックチェーンゲームでは初期費用が必要となることは珍しいことではない。さらにゲーム開始後も、NFT強化やミントを行う際のアイテム購入や独自トークン購入などで、追加費用が必要となる可能性も十分にある。
そのため、仮想通貨を稼ぐ目的ではなく、睡眠の質を上げながらアイテムの入手・NFTのレベルアップなどに楽しみを見出してプレイすることがおすすめだ。
独自トークンの価格変動
Sleep to Earnは、睡眠の質を向上させながら独自トークンを獲得するという方法が一般的だ。
独自トークンは仮想通貨である以上、大きな格変動が起こる点は注意しなければならない。
過去には、STEPNという、歩いて仮想通貨を獲得できるゲームが人気になった。STEPNでは、最初にNFTスニーカーを入手して、スニーカーのレベルや歩いた歩数に応じて独自トークンGSTが得られる。
GSTの価格動向を見ると、2022年5月に高騰してから現在まで安値圏を停滞している。安値で停滞しているということは、ゲームで得られる仮想通貨の量は高騰時と一緒でも、現金化する際に受け取れる報酬は下がっている状態である。
ブロックチェーンゲームは、リリース直後の人気過熱時に大きく稼げたとしても、持続的に多くの報酬を得られる見込みは少ない。寝ながら稼ぎたいという思いでSleep to Earnを始めてしまうと、通貨価格の変動に一喜一憂してしまうだろう。
健康促進を目的としたSleep to Earnで、「初期費用が回収できなかった」「稼げると思っていたのに全然稼げなかった」というストレスを抱えてしまっては本末転倒だ。
Sleep to Earnはあくまでもゲームの1つとして捉えることが重要であり、稼ぐ目的ではなく、睡眠の質をゲーム感覚で向上させる目的で始めると良い。
サービスの増加による人気の偏り
Sleep to Earnの今後を考えるうえで注意したいのが、競合の増加で人気の偏りが発生する可能性だ。
本記事でも紹介した通り、既にSleep to Earnの仕組みを活用したサービスは多く出始めている。
睡眠の質を向上させながら遊べるという画期的な仕組みであっても、サービスが増加してしまうことで、優位性を保つ事ができなくなる可能性がある。
今後は、それぞれのサービスがどのような形で差別化を図っていくかが重要になってくるだろう。
質が高く人気のサービスであれば、新規ユーザーの参入が見込めることから、トークンエコノミクスの持続性が上がる可能性もある。
反対に、Sleep to Earnが増加することで、競合に遅れを取り衰退してしまうサービスも出てくるだろう。
Sleep to Earn（S2E）に関してよくある質問
- Sleep to Earn（S2E）とは何ですか？
-
S2Eは、睡眠時間と睡眠の質に応じて仮想通貨が受け取れる仕組みで、現代人が抱える睡眠問題を改善することを目指している。
S2Eはブロックチェーン技術を用いて、ユーザーの睡眠データを記録、分析し、睡眠時間や睡眠の質などをスコア化し、スコアに応じて仮想通貨が付与される。
ユーザーは睡眠データの提供を通じて、睡眠の研究や技術の発展にも貢献することもできる。
- Sleep to Earn（S2E）のメリットとデメリットは何ですか？
-
S2Eの最大のメリットは、寝るだけで仮想通貨を受け取れることである。日常的に行っている睡眠にゲーム要素を加えて、適切な睡眠習慣を身につけることが期待できる。
S2Eのデメリットは、NFTの購入など初期費用がかかる場合があることである。S2Eを利用するために初期投資が必要な場合も多いため、仮想通貨初心者とっては、参入のハードルが高い。
Sleep to Earn（S2E）のまとめ
Sleep to Earn（S2E）は、睡眠時間と睡眠の質に応じて仮想通貨を受け取れる仕組みで、睡眠に悩む現代人の睡眠を改善することを目指している。
ユーザーの睡眠データは、専用のアプリやデバイスを通じて、ブロックチェーンに暗号化されて保存される。ブロックチェーン技術を活用することにより、第三者による不正なアクセスや漏洩を防ぐことができる。
睡眠のスコアは、睡眠に関連する科学と技術に基づき、アプリで計測される。ユーザーの睡眠データは、睡眠時間や睡眠サイクル、睡眠の深さなど、様々な側面から測定・分析される。
S2Eでは、睡眠以外に獲得した仮想通貨をステーキングすることや、所有するNFTを他のユーザーと取引して遊ぶことができる。
- Sleep to Earn（S2E）は、睡眠により仮想通貨を受け取れる仕組みである
- ユーザーの睡眠データは様々な視点で分析され、スコア化される
- S2Eは睡眠データの提供を通じて、睡眠の研究や技術の発展に貢献できる
- 仮想通貨を始めるなら、SBI VCトレードを利用できる
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