ネイマールやメッシに感じた、一流選手に不可欠な動きとは 松村卓: スポーツケア整体研究所代表 社会運動しない、運動嫌いの人にこそ効果のある、革命的ストレッチ 2016年10月14日 4:50 パワーやスピードをつけるため、プロスポーツの世界で筋トレに励む選手は多いが、一流選手の動きを見ると、それを超える秘訣があることがわかる。その秘訣をメッシやサッカー日本代表に探る。 続きを読む 関連記事 マッサージに行っても効果がない人は体幹を「ゆるめる」といい?? 松村卓 「歩く」「走る」の動作を変えると、疲れにくい体に変わる 松村卓 トレーニングに励むほうが体に悪い場合がある 松村卓 疲れやすい、腰・肩・足が痛む…それは年齢のせいではありません! 松村卓 特集 最新記事 酒井真弓のDX最前線 パナソニック製コーヒーメーカーを「1カ月待ちの大ヒット」に導いた“たった1つの超シンプルな変更” ニュースな本 部下に仕事を「任せたい」と「任せられる」を使い分けるだけで、あなたの負担はどんどん軽くなる 君はなぜ学ばないのか? 世の中にイノベーションを起こす起爆剤となる、意外な人たちとは? 求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論 友人がひとりだけいるのか、ひとりもいないのかの違いは無限大だ。 大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法 「65歳のおばあちゃんが宅建に合格」最後まで続けた“たった1つの習慣”とは? 最新記事一覧