「寝酒」のデメリット、知っていますか？

社会朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」

2017年1月10日 4:50

ついついやってしまう寝酒。寝つきはよくなる一方で、大きなデメリットがあることをご存じだろうか？睡眠専門医が詳しく解説します。

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