「睡眠の質」をあげる食品も登場 社会ビジネスパーソンのための健康ラボ 2007年10月23日 13:35 日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えている。「睡眠の質」が低下していることに由来しているが、アミノ酸「グリシン」が、改善に作用するとみられる。 続きを読む 関連記事 【爆睡のカギ】食事も運動も完璧なのに…眠りだけが浅いワケ 乙丸屋 久兵衛 【寝苦しい夏を乗り切る】ぐっすり眠れる人なら決してしない…枕で失敗する人がやりがちなNG行動 乙丸屋 久兵衛 【睡眠の質が激変】「ぐっすり眠れない人」に共通する意外な落とし穴 乙丸屋 久兵衛 【睡眠の質が激変】「寝つきが悪い人」が無意識に使っている枕・ワースト1 乙丸屋 久兵衛 特集 最新記事 ブラックジャックによろしく カラオケで「オハコを歌えない男」が抱える深刻な事情【マンガ】 「超一流」の流儀 「朝サイゼ」と「朝マック」の決定的な違い…ヤミツキ確実なフォカッチャのアレンジとは? ニュースな本 「見捨てられ」が怖い日本と「巻き込まれ」を恐れるアメリカ…同盟のジレンマの陰で高まる「第三次世界大戦」のリスク 書籍オンライン編集部から 「頭のいい子供たち」が夢中になっている異例のビジネス書で紹介されている問題『のろのろ馬レース』とは?[見逃し配信・8月第3週] ニュースな本 そりゃ優秀なわけだ…「自分の頭で考える子」が育つ“共学の中高一貫校”とは? 最新記事一覧