朝食に菓子パンを食べると、
やる気が下がる？

朝食は手軽さと食べやすさから、つい菓子パンだけですませてしまう、という人もいるはず。でも、朝食に何を食べるかという選択に、これから始まる1日の仕事や学習の効率が左右されているかもしれません。