「つながる」安心感よりも「孤独」を選ぶべき理由

いつもスマホで他人と「つながって」いないと安心できないのはなぜか。一人になるのが、そんなに不安なのでしょうか。新著『忘れる力』を出版した臨済宗 全生庵住職の平井正修氏が、波立つ心を穏やかにさせる方法を教授します。