脳トレよりダイエットが効果アリ？
「低カロリー食で記憶力向上」の意外な事実

あなたが「記憶力を良くしたい」と望んでいるのなら、ダイエットに挑戦してみる価値はあるようです。3ヵ月間低カロリー食を続けると、体重減少に加え、記憶力もかなり向上した、という研究報告があるのです。