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世界の統計データが教える、長生きする人に共通する食べ方とは？

ライフ・社会医者が教える食事術最強の教科書

2017.11.28 4:50

世界の統計データによれば、長寿の秘訣は食生活であって、生まれ持った体質ではない。また、実際に100歳以上生きた人たちの食生活には多くの共通点がある。では、その共通点とは何か？

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