世界の統計データが教える、長生きする人に共通する食べ方とは？ 牧田善二: AGE牧田クリニック院長・医学博士糖尿病・合併症治療・アンチエイジング専門医 社会医者が教える食事術 最強の教科書 2017年11月28日 4:50 世界の統計データによれば、長寿の秘訣は食生活であって、生まれ持った体質ではない。また、実際に100歳以上生きた人たちの食生活には多くの共通点がある。では、その共通点とは何か？ 続きを読む 関連記事 36年間日本全国を調査してわかった「長寿の12ルール」 牧田善二 医者が「ポテトチップスは悪魔の食べ物」と言う理由 牧田善二 空腹を我慢するより、ちょこちょこ食べた方が体にいい理由 牧田善二 「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由 牧田善二 特集 最新記事 ニュースな本 仕事ができる人が「たった30分」のスキマ時間にやっている「ちょっと意外な行動」 組織の違和感 結局、リーダーは何を変えればいいのか？ 「え、ウソでしょ？」怒られた後輩が“無邪気に言い放った”衝撃の一言とは 「今日も仕事が終わらなかった」はなぜ起きるのか？ 仕事が3倍速くなる計画・実行・中断の技術 【成果が爆伸び！】仕事ができる人がやっている「集中環境づくり」3つのコツ 弱さ考 たった8文字で働き方が「天地逆転」した話 精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉 【精神科医が教える】なぜあの人はいつも余裕があるのか？ 成果を出し続ける人が無意識にやっている「究極の習慣」 最新記事一覧
