妻の慢性睡眠不足を引き起こした「むずむず脚症候群」とは 木原洋美: 医療ジャーナリスト 社会医療ジャーナリスト 木原洋美「夫が知らない 妻のココロとカラダの悩み」 2017年12月8日 5:00 会員限定 わずかな睡眠不足がじわじわと積み重なって、大きな借金のように増えてしまった状態が続くと、さまざまな体調不良が生じる。妻はまさしくそんな体調不良が続き、悩んでいた。その妻に専門医が下した診断とは。 続きを読む 関連記事 「睡眠負債」を溜めないために「1日1分」でできること 裴英洙 「休日の寝だめ」で睡眠不足は解消できるのか? 中村真樹 「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ flier 「毎日、同じ時刻に起きる」が疲れをひどくする理由 梶本修身 特集 最新記事 モビリティ羅針盤~クルマ業界を俯瞰せよ 佃義夫 なぜ「ぜんぜん違う3台」が選ばれたの?「今年のカーオブザイヤー」の選考にモヤモヤする理由 ニュースな本 がんの発症リスクを「飲めば飲むほど」下げる最強の飲み物とは?【専門医が解説】 スキル・キャリア シャワー中や移動中にアイデアが浮かびやすいのは理由がある! 記憶力日本一も活用する「集中力を高める環境づくり」 教養としての量子コンピュータ コンピュータの天才、アラン・チューリングと『マインクラフト』の意外な関係とは? 旬のカレンダー 【神様は見ている】スウェットはNG!? 運がいい人、お金持ちの人が寝るときに着ないもの 最新記事一覧