寝室の小さなLEDの光がここまで脳に悪い理由

17万部ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』著者、待望の新作！今回の「バイオハック」のターゲットは「脳」。あらゆる科学分野の第一線のエキスパートと働きながら、脳の力を引き出すあらゆる方法の「効果」と「科学的根拠」を追求。数々の実験を通して生み出した、脳内の「ミトコンドリア」をスーパーチャージする方法とは？