デキるビジネスマンが生姜焼き弁当を10分で食べる理由

朝イチに重要なミーティングや商談があると、1日のスタートとしてはいいが、昼休憩を挟んだ際に、集中力が切れてしまうということはないだろうか。実は、午後のパフォーマンスを上げるための「昼休憩」にはコツがあるのだ。