「若返り効果のあるランチ」第1位はなぜか意外な洋食 菊池真由子: 管理栄養士 社会食べれば食べるほど若くなる法 2018年11月23日 5:00 会員限定 普段ランチで食べる料理の中で、とりわけ若返り効果の高いメニューは何か。新著『食べれば食べるほど若くなる法』を出版した管理栄養士の菊池真由子氏が一番におすすめするのは、意外や洋食のスパゲティです。 続きを読む 関連記事 「1日1パックの納豆」で見た目が10歳若返る根拠 菊池真由子 パスタは和風より、油たっぷりの方が太りにくい 牧田善二 老化を一気に加速させるダイエット食の中身 笠井奈津子 食べすぎても「キャベツ1/4個」で帳消しにできる! 菊池真由子 特集 最新記事 書籍オンライン編集部から 【無料先行公開】25万部突破『頭のいい人だけが解ける論理的思考問題』の完全新作「豪華全8問」お届け 三木雄信の快刀乱麻を断つ 数字で納得!クマ「頭数」が増え「生息域」が拡大している、意外な県・地域の実名 続・続朝ドライフ 「あなたは松江の宝になる人」ヘブンを説得する錦織(吉沢亮)に、思わず「あなたも国宝ですよ」とツッコんだ〈ばけばけ第24回〉 News&Analysis ペット緑茶が158円→99円!コンビニもおびえる「まいばすけっと」驚異的な安さの秘密 ニュースな本 「自分の頭で考えて!」と言われた時、マッキンゼー出身者が心の中でつい反論した「ひと言」 最新記事一覧