「なかなか眠れない」「夜中に目が覚める」「熟睡した感じがない」といった睡眠トラブルは、中高年を過ぎた人なら誰もが経験しているはずです。しかし、そうした症状をすぐ「不眠症」と判断するのは危険です。実際は不眠症ではないケースが多いからです。

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