「正月うつ」から回復する方法、年末年始が忙しかった人は要注意！

年末年始は、1年で最も忙しい時期。年末は大掃除や買い物、年明けは実家への帰省でぐったりした人。家族で海外旅行に出かけて疲れた人も少なくないだろう。こうした日常とは異なる過ごし方で疲労が積み重なると心配なのは「正月うつ」だ。