ぽっこりおなかの原因、内臓脂肪と皮下脂肪を減らす効果的対策とは

信楽焼のたぬきよろしく真ん丸に張ったおなかに、ブヨブヨにたるんだ三段腹。「おなかが出てきた」といっても、実はぽっこりおなかは十人十色だ。また、ご飯を食べた後にポコッと下腹部が出る、痩せ形の人に多いといわれている内臓下垂（胃下垂）を疾患の原因として問題視する声もあるのだという。ぽっこりおなかのタイプ別のリスクと対策について、改めて理解を深めていこう。