健康志向もがんばりすぎると
かえって不健康になる!?

今、日本中が「健康ブーム」です。しかし、マイナスの完全主義者にとっては、この健康ブームさえも悪いほうに作用しかねません。3回目の今回は、「マイナスの完全主義者が陥りがちな健康管理について」。「がんばらない技術」で、本当の意味での「健康」を手に入れましょう。