緊急事態宣言の今こそ身につけるべき究極の時間管理法「構造化」とは？

新年の抱負など、目標や活動を実践・継続させるためのコツとしてメディアでよく紹介される「周囲に宣言する」「細かく予定を立てる」といったアイデア。実はもっと効率的な方法があるのです。単なる時間管理法ではなく、生産性の向上にも役立つ「構造化」について解説します。