在宅勤務の肩こり・腰痛を防ぐ「正しい座り方」のコツ

コロナ禍で在宅勤務をする人が増える中、「座る」時間が以前と比べて長くなっている人も多いのではないでしょうか。誤った座り方は、肩こりや腰痛の原因になり、仕事のパフォーマンスだけでなく健康にも悪影響です。正しい座り方とは何か、詳しく解説します。