姿勢の悪さと、ガニ股で歩くクセが原因です！
固まった筋肉を狙って柔らかくするストレッチ

大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。 まずは、あなたの体の本当の硬さレベルを知ることから始めよう。