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「いつも三日坊主」になる人の残念すぎる考え方

ＢＪ・フォッグ須川綾子

社会習慣超大全

2021.6.25 3:15

スタンフォード大学の行動科学者であり、行動デザイン研究所の創設者兼所長が20年かけて開発した「人間の行動を変える衝撃メソッド」とは。これで習慣を「続ける」のも、悪習を「やめる」のも自由自在！

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