ストレスから解放され、
もっとラクな生き方に必要な
たった1つのこと

他人と比較するなという話を、特に強調しないといけないのは、SNSという存在が、今の時代に不可欠と言うほどに広まってしまったから。それらが、他者と自分の比較をますます助長する元凶になっているのです。そもそも、楽しみを増やすために始めたSNSで、むしろストレスを感じ、毎日が窮屈になるだけなら即SNSなんてやめたほうがまし。ストレスから解放され、もっとラクに生きるためには、どうすればいいのでしょうか。