「1日8000歩、時に速歩で」コロナの時代の健康術 井手ゆきえ: 医学ライター 健康カラダご医見番 2021年10月20日 3:10 新型コロナワクチンの接種が進み「新しい日常」も視野に入ってきた。ただし、ウイルスとの共存がしばらく続く以上、日々の健康管理が肝心だ。 続きを読む 関連記事 ダラダラ「1万歩」は「何もしない」人と大差なし!? 筋力・持久力アップに効くのは「速歩き」 AERAdot. 「マスク頭痛」はなぜ起こる?片頭痛持ちは要注意なワケ 木原洋美 コロナ禍の生活でリスクが高まる「かくれ高血糖」とは 池谷敏郎 コロナ自粛で「太った人」と「若返った人」の決定的な3つの違い 笠井奈津子 特集 最新記事 ニュースな本 「上場どころか、いつまで保つか…」と見放されたJR九州が大復活できた本当の理由【元トップが明かす】 ニュースな本 「9000本のシュートを外した」マイケル・ジョーダンが大成功できた〈たった1つの理由〉 CAR and DRIVER 注目カー・ファイル ジープ・アベンジャーにハイブリッド登場!国産コンパクトSUVからの乗り換えもアリと感じたワケ【試乗記】 親と子のための大学研究2026 ファーストリテイリング・ニトリ、小売り大手2社「採用大学」ランキング2025【全10位・完全版】 ニュースな本 減塩だけでは足りない!高血圧対策で医師が勧める「もう一つの習慣」とは? 最新記事一覧