「上司ガチャ」で外れを引いたらいつまで耐えるべき？ 見極めるための3つの質問

うまが合う上司、合わない上司によって仕事のしやすさは一気に変わる。感情的に怒りをぶつけてくる「外れ上司」に当たってしまった場合、どのように対処すればいいのだろうか。環境を変えたくても「自分が至らないせいだ」と我慢し続け、なかなか次の行動に踏み切れない人も多いだろう。発達障害専門の精神科医・本田秀夫氏は、「会社で耐えるべき」「会社を辞めるべき」の判断基準として、3つのポイントに沿って質問を投げかけるといいと語る。 今回は、本田氏が精神科医として30年以上のキャリアを通して見つめてきた「生きづらい人が自分らしくラクに生きられる方法」についてまとめた書籍、『「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる』の発売を記念し、「上司ガチャ」で外れを引いたときの対処法について聞いた。