「週1大量飲酒」と「週7ちびちび飲み」、体に悪いのはどっち? 森勇磨 健康40歳からの予防医学 2021年12月19日 3:55 好酒家の方は飲みすぎ対策として「休肝日を設ける」ことがあります。しかし、休肝日を設けた反動で、逆に飲酒量が増えてしまうこともあるようです。どうすればいいのでしょうか? 続きを読む 関連記事 不機嫌とさようなら!「自分で自分の機嫌をとる」2つの方法 森勇磨 「自分は誰にも必要とされていない」病に効く特効薬 森勇磨 尿一滴でがんが判明!? 線虫がん検査の「意外すぎるデメリット」とは? 森勇磨 「メールの即レスを期待しない」リモートワークでストレスなく働くコツ 森勇磨 特集 最新記事 続・続朝ドライフ “天然に見えて、実は論理派”健太郎役の高橋文哉が語る「底抜けの明るさ」の演じ方【あんぱん】 ニュースな本 スマホをいじりながら会話する人が、知らぬ間に失っている「大事なもの」とは? STOP OVERTHINKING 「カンバン方式」でストレスを瞬殺できる人がいちばん大切にしていること 「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた「なぜ」と聞かない質問術 「問題を解決する」よりずっと大切…頭のいい人が“解決より前”に重視する1つのこと すぐやる人の頭の中 心理学で先延ばしをなくす マジメで頑張る人が「大事なことを先延ばししてしまう」たった1つの理由 最新記事一覧