【1週間で3キロやせた！】ぽっこりお腹がみごとに凹む「医学的に正しい食事法」とは？

夏は気温が高く汗をよくかくため「痩せやすい」と思いがちだが、実は夏こそ「太りやすい季節」だということを知らない人も多い。本稿では、「夏太り」を招く原因とその解消法を簡単にご紹介する。