「カネと時間を溶かす」スマホアプリの手練手管、仕組みと対処法とは

人々がスマートフォンを使いすぎてしまう状況は、スマホアプリやWebサービスを手掛けるIT企業によって意図的に作り出されたと言える。 消費者の利用時間が長ければ長いほど、SNSやゲーム、動画サイトなどの運営企業はもうかるからだ。アプリをしばらく使用しない人に「プッシュ通知」を送る、ゲームアプリを毎日利用した人にアイテムを贈る、といった手法はその代表例だ。こうしたIT企業の手練手管の詳細と、スマホの利用時間が気になる人に向けた「デジタル・デトックス」の手法を合わせて解説する。