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誰かのためにがんばりすぎている人へ。人に振り回されなくなる驚きの方法とは?

話題沸騰! 発売1ヵ月で3刷重版!「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……ストレスでいっぱい、考えすぎて眠れない人、必見! 著者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップし、安眠に誘う方法を伝授します。

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