頭痛、耳鳴り、めまい…天気の変化で体調が悪化「天気痛」の予防と対処法とは？

天気が悪いと体もだるい。頭痛、憂うつ、耳鳴り、めまい、自律神経失調症……。その体調不良は、「天気痛」かもしれない。日本初の天気痛・気象病外来ドクターが、25年におよぶ研究で「天気痛」のメカニズムと改善法を、明らかにする。本稿は、佐藤純『ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン出版）の一部を抜粋・編集したものです。