「お酒をやめられない人」の“勘違い”を治すシンプルな方法とは？【専門医が解説】

わかっちゃいるけどやめれらないと、笑ってばかりはいられない。飲酒による日本の年間死亡者数は3万5000人にのぼっており、肉体への悪影響は明らかだ。しかし一方で、酒を適切にたしなむことで、社会生活を円滑で豊かなものにしている人たちも大勢いる。そうした「上手に酒を飲む人」と「飲まれてしまう人」の間には、どのような違いがあるのだろうか。※本稿は、倉持穣『今日から減酒！お酒を減らすと人生がみえてくる』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。