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「他人とかかわるのが苦手な人」のストレスフリーな生き方とは？【書籍オンライン編集部セレクション】

発達障害専門の精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ

社会「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる

2024.2.15 3:54

NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』出演で話題！発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト、キャリア30年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしくラクに生きるコツ

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