「根っから元気な人」と「カラ元気で無理してる人」の明確な違い

いつも明るく元気で笑顔を絶やさない“人気者”が、あなたの周りにもいないだろうか。実は、そんな彼らは笑顔の裏で、過去の辛い経験や自己犠牲を抱えている場合もあるのだ。「いつでも明るく快活でいなければいけない」ということが半ば強迫観念にように感じられる世の中で、自分の心の声を聞く大切さを精神分析医が伝える。※本稿は、キム・ヘナム『「大人」を解放する30歳からの心理学』（CCCメディアハウス）の一部を抜粋・編集したものです。