キム・ヘナム
【精神科医が教える】「死ぬのが怖い」が消えていく“たった1つの方法”【書籍オンライン編集部セレクション】
「死ぬのが怖い」が消えていく“たった1つの方法”とは? 精神科医が教える!

【老後の後悔】「仕事をがんばりすぎた」即やめるべきNG思考とは?
【老後の後悔】「仕事をがんばりすぎた」即やめるべきNG思考とは?【精神科医が教える】

「生きるのがしんどい」絶望したあなたに贈る“精神科医のアドバイス”【書籍オンライン編集部セレクション】
「生きるのがしんどい」絶望したあなたに贈る“精神科医のアドバイス”

老後「文句ばかり言う人」「人生を楽しむ人」の決定的な違い
老後「文句ばかり言う人」「人生を楽しむ人」の決定的な違い

「仕事ができない人」の残念な習慣、ワースト1
「仕事ができない人」の残念な習慣、ワースト1

「不幸な失恋をする人」が無意識に繰り返しているNG行動とは?
失恋の痛みは、自分の半身をもがれるように耐えがたく苦しいものだ。失恋後にきちんと立ち直るためには、愛の死をきちんと哀傷する必要がある。精神分析医が、失恋による心の傷と回復のプロセスを解説し、どのようにすれば失恋を経て成長し新たな愛を見つけることができるかを解説する。※本稿は、キム・ヘナム『「大人」を解放する30歳からの心理学』(CCCメディアハウス)の一部を抜粋・編集したものです。

「根っから元気な人」と「カラ元気で無理してる人」の明確な違い
いつも明るく元気で笑顔を絶やさない“人気者”が、あなたの周りにもいないだろうか。実は、そんな彼らは笑顔の裏で、過去の辛い経験や自己犠牲を抱えている場合もあるのだ。「いつでも明るく快活でいなければいけない」ということが半ば強迫観念にように感じられる世の中で、自分の心の声を聞く大切さを精神分析医が伝える。※本稿は、キム・ヘナム『「大人」を解放する30歳からの心理学』(CCCメディアハウス)の一部を抜粋・編集したものです。

老後「若い頃に戻りたい」と後悔する人の共通点
「早く大人になりたい」は、子どもの歌の一大ジャンルだ。なのに、いざ大人になってみると、子どもの頃が恋しくて仕方なくなるのはなぜなのだろう。自身もこじらせ系で生きてきた精神分析医が、「大人とこども」論を語った。※本稿は、キム・ヘナム『「大人」を解放する30歳からの心理学』(CCCメディアハウス)の一部を抜粋・編集したものです。

老後「わがままばかり言う人」「心穏やかな人」の決定的な違い
老後「わがままばかり言う人」「心穏やかな人」の決定的な違いとは? 精神科医が「人生の限りある時間」の過ごし方を語る!

老後「後悔ばかりする人」「人生を楽しむ人」の決定的な違い
老後「後悔ばかりする人」「人生を楽しむ人」の決定的な違いとは? 精神科医が「人生の限りある時間」の過ごし方を語る!

老後の後悔「40代にしておけばよかった」たった1つの習慣
老後の後悔「40代にしておけばよかった」たった1つの習慣とは? 精神科医が「人生の限りある時間」の過ごし方を語る!

老後「誰からも相手にされない人」「人気者になる人」の決定的な違い
老後「誰からも相手にされない人」「人気者になる人」の決定的な違いとは? 精神科医が「人生の限りある時間」の過ごし方を語る!

老後「毎日同じことの繰り返しでつらい」と絶望する人の共通点
老後「毎日同じことの繰り返しでつらい」と絶望する人の共通点とは?42歳でパーキンソン病に侵された精神科医のエッセイが、韓国で売れに売れている。『もし私が人生をやり直せたら』という本だ。「自分をもっと褒めてあげようと思った」「人生に疲れ、温かいアドバイスが欲しいときに読みたい」「限られた時間を、もっと大切にしたい」と共感・絶賛の声が相次ぎ、35万部以上売れているという。そんなベストセラーエッセイの邦訳が、ついに刊行される。男女問わず、多くの人から共感・絶賛を集める本書の内容とは、いったいどのようなものなのか? 本書の日本語版から抜粋する形で、「人生の限りある時間」の過ごし方について書かれた項目を紹介していく。

老後「もっと挑戦すればよかった」と後悔する人の共通点
老後「もっと挑戦すればよかった」と後悔する人の共通点とは?42歳でパーキンソン病に侵された精神科医のエッセイが、韓国で売れに売れている。『もし私が人生をやり直せたら』という本だ。「自分をもっと褒めてあげようと思った」「人生に疲れ、温かいアドバイスが欲しいときに読みたい」「限られた時間を、もっと大切にしたい」と共感・絶賛の声が相次ぎ、35万部以上売れているという。そんなベストセラーエッセイの邦訳が、ついに刊行される。男女問わず、多くの人から共感・絶賛を集める本書の内容とは、いったいどのようなものなのか? 本書の日本語版から抜粋する形で、「人生の限りある時間」の過ごし方について書かれた項目を紹介していく。

老後「いつもイライラする人」「心穏やかな人」の決定的な違い
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老後「死んだ魚のような目になる人」「生き生きしている人」の決定的な違い
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老後「ギスギス夫婦」「仲良し夫婦」の決定的な違い
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老後「ひとりぼっちで孤独な人」「毎日楽しい人」の決定的な違い
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老後「死ぬほどヒマな人」「毎日楽しい人」の決定的な違い
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「老後の楽しみが何もない」を一瞬で解決する“すごい方法”
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