「自分へのご褒美」は絶対にしたほうがいい！ 精神科医がそう断言する理由【書籍オンライン編集部セレクション】 岡崎暢子 ユン・ホンギュン ライフスタイルどうかご自愛ください 2024.11.23 4:29 自分に自信がもてない。自己肯定感が下がりぎみ……そんなときには自分自身にプレゼントをしましょう。 続きを読む